Прочие услуги: персональные тренировки

, очень позитивно. Отдельное спасибо Анне Лошкаревой, которая проводит занятие «здоровая спина», ребёнок тоже ходит с удовольствием,еще нравится, отмечает Екатерину.
Посещала занятия pilates у Олеси Короленя, Яны Юнг, Екатерины Пантелеевой «постуральная гимнастика» очень здОрово проводят!
Девочкам на ресепшене тоже спасибо, всегда встречают с улыбкой, доброжелательные!
Меня всё устраивает, рекомендовала знакомым, посещают тоже с удовольствием! Ставлю твердую 5!!! Спасибо ребята, правда, Вы крутые!!!

ельный и главное заинтересованный в результате (не в «наработке количества занятий»). С ним я не только уже вижу результаты, но и узнала много полезной информации.
Бассейн небольшой, но очень хороший- вода приятная, комфортной температуры, гидромассаж, да и просто красивый) После него в кайф прогреться в сауне и хаммам, для любителей закалки есть купель с холодной водой.
Раньше часто ходила на групповые занятия, очень удобно, потому что можно побывать абсолютно везде и понять что по душе.
Подрастёт сын, буду водить его в детские группы занятий.
В общем впечатления абсолютно позитивные, рада что вновь сюда вернулась!!)

вит в процессе работы и в тоже время держит выполнение задачи: «Боремся за каждое приседание, за каждый повтор!» Вот таким простым способом повторяя сегодня всего лишь на 1 раз больше, чем вчера, а завтра, чем сегодня, я вышла на результаты сегодняшнего дня.

лично я была на Pilates, занятие понравилось, т.к. тренер очень подробно объясняет как правильно выполнять упражнения, поправляет и помогает тем, у кого что-то не получается.

е нас своих клиентов и как фитнес-директор поддерживайте благоприятный климат в центре.

момент занимаются в детском клубе. Большой выбор групповых программ. Главная особенность фитнес центра: для него выделено отдельное здание и поэтому здесь большая площадь тренажерного зала. Вдобавок, каждый тренажер дублируется, поэтому не приходиться ждать в очереди, чтобы позаниматься. Тренажеры особенно стоит выделить, они здесь профессиональные, можно нехило прокачать мышцы, даже без особых нагрузок, а беговые дорожки оборудованы дисплеями, что позволяет смотреть ролики с ютюб, и бег не кажется таким утомительным. Можно воспользоваться услугами личного тренера, цены вполне адекватные. Внизу центра расположен бассейн. После тренировки приятно сходить поплавать или просто релакснуть в джакузи, погреться в сауне. Миллениум оставляет положительные эмоции, очень хорошая инфраструктура, всегда чисто, в целом приятно проводить свои выходные.

с большой буквы! Научилась плавать за 10 персональных тренировок! В общем говорить о Клубе можно долго и много хорошего, но пожалуй, я просто посоветую его вам, тем кто сомневается и думает! Не пожалеете!

ой карты! Особо не обратили на то внимание, продолжили первое посещение в индивидуальном ознакомлении — показывал супруге как работают тренажеры, так как ранее имел опыт в данной области. Далее продолжили ознакомление в плавательных принадлежностях в бассейне и хамаме. Первые впечатления реально были положительные. В последующие тренировочные дни стал замечать, что места на парковке ни когда нет, автомобиль приходиться ставить в лучшем случае у магазина ЗАПЧАСТИ 24(соседнее здание) в худшем у ресторана ОЧАГ ГУРМАНОВ в 500 метрах от фитнеса МИЛЕНИУМ, не критично, если не валит снег с дождем! Далее стал наблюдать, что не все посетители надевают бахилы при входе в клуб, всю грязь с улицы несут в раздевалочку, на что администраторы на ресепшене (мне так показалось, это люди которые выдают полотенчико и ключик от шкафчика) и охрана внимание не обращают. Что не совсем естетично по отношению к личной гигиене. Далее стал замечать, что при предъявлении карточки, чтобы получить полотенце и ключ, персонал не приветлив, молодые девушки ведут себя очень важно, улыбаються ввидимо когда слышут, что человек пришел посмотреть клуб впервые, но это все не критично. Ведь в зал ходят, чтобы заниматься а не привлекать к себе улыбки и внимание персонала! Про плюсы, очень понравился отдельный зал в тренажорке, для работы со свободными весами, практически всегда пустой, тренажоры на должном уровне, удобные кулеры с водой, беговые с видом на каширку- забавляло бежать и смотреть на проезжающие автомобили в движении. Бассейн также оставил только хорошие впечатления, хамам и ледянная бочка, которую посещал после. Таким образом, технические условия в клубе поставил бы твердую 5, обслуживающий персонал 2, тренеров клуба я к их числу не отношу, к ним вопросов не было, даже совет давали по выполнению того или иного упражнения: седому дяде плюс, не знаю к сожалению имени. После 4-х месяцев посещения данного оздоровительного предприятия: возникли проблемы со временем, точнее его не хватки из-за маленького ребенка, приянто решение расторгнуть договор! Возле служебного помещения, где продают карты пришлось просидеть 20 минут, чтобы менеджер ВЕРА обсудила пикантый вопрос со своим руководителем. Далее были разъяснены причины расторжения и описаны вышеуказанные минусы, на что ВЕРА пообещала обратить внимание и довести до руководства клуба, далее было написано заявление, ознакомлении с суммой возмещения и заполнении реквизитов банковсого счета, точнее реквизиты были представлены по телефон менеджеру ВЕРЕ позднее. Спустя приблизительно месяц звонок от данного менеджера, с просьбой снова продиктовать ей реквизиты банковского счета для якобы сверки, с веселой новостью ждите денежку на карту! Однако прошла будняя неделя, на звонки вера отвечает по несколько раз в день я буду на работе через пару часиков, через пару часиков перезвоню, затем скидывает телефон, на смс не отвечает. Таким образом хочу сказать клуб понравился на 5, персонал на 2. Всем спортивных достижений и здоровица! Надеюсь мой отзыв станет полезен для выбора новому члену данного клуба. До сих пор жду возврат денежных средств

м по моему не мешает и жаль, что не работает водяной водопад. Бывало придёшь, а хамам не работает-огорчает… «Народ, а вообще не советую приходить в этот клуб, а то вы придёте и будем толкаться на тренажёрах и в бассейне как сельди в банке плавать» Пожелания: когда в бассейне с детьми занимается по моему Люба Порываева, она так громко отдаёт команды, что бабушки, плавающие в бассейне аж вздрагивают(сам видел),не дай бог инфаркт…А вообще всё классно и прекрасно…

ов более чем достаточно, очень разнообразные и современные, очень мне понравились тренажёры для растяжки, такие я ещё не видела прежде. У меня был курс занятий с личным тренером, могу смело его рекомендовать всем — Сергей Кузьмин, сначала хотела взять тренера женщину, но слава богу так сложилось, что попала к нему, профессионал, знающий своё дело. В центре очень чисто, все блестит, все новое. Вода в кулерах по всему центру, единственное нужно взять с собой бутылку, стаканчиков нет (забота об окружающей среде, что похвально). В центре есть кафе, детская комната.
Минусы: честно говоря, пока не к чему придраться, разве что девочки на ресепшн могли бы быть поприветливее, а так все отлично.

м, хорошее место для поддержания физической формы. Могу рекомендовать)

непонятно, все самое интересное стало платным. И это я еще поругалась, т.к. сначала только 2 занятия на неделе после 6 вечера были бесплатными! Вежливый и понимающий персонал предлагал оставлять ребенка на время моих занятий в детской комнате - ну, думаю, идея хорошая. НО потом выясняется, что стоимость одного часа в детской комнате — 600 р., если у ребенка нет карты клуба. Заметим, что ребенку 2 года, а все занятия для детей у них не раньше 6 лет О.о С бассейном пока неясно, т.к. его тестируют, но предчувствую, что тоже сделают много платных групповых занятий. Остается только тренажерка (которая лично меня не интересует). Вобще за что отдавать 60 т.р. — непонятно. За гораздо меньшую сумму можно купить абонемент на год на все занятия, тренажерку и бассейн в том же Труде. А так все чистенько и аккуратненько, народу в целом не очень много.

ся с личным визитом в клуб. Надеюсь эта информация окажется для кого-то полезной.

Скажу сразу – заниматься в Клубе мне очень (!) нравится. Несмотря на долгое ожидание открытия, когда это произошло – результаты превзошли мои самые смелые ожидания. Приобретая абонемент для занятий на пару раз в неделю – я сейчас посещаю его до 5 раз. Потому что в него тянет идти даже после трудного рабочего дня, потому что там отличная атмосфера для тренировок, потому что я лучше отдыхаю и сбрасываю весь стресс в Клубе, чем где-либо ещё.

Именно поэтому я советую всем, кто находится ещё в раздумьях, приехать в Клуб лично. Никакие фотографии и словесные описания не дадут вам полной картины.
А посмотреть тут есть на что.

Но давайте по порядку:
1) Лично для меня это не актуально, но возле Клуба Миллениум есть хорошая охраняемая парковка. На въезде постоянно, в любую погоду, дежурит охранник.
2) На входе также всегда дежурит охрана. Вход только по предъявлению карточки члена Клуба. Кто-то тут писал, что мол его не пустили на порог, а предложили пройти в отдел продаж. Так всё верно! Члены Клуба таким образом всегда могут быть уверенны, что внутри не будет посторонних, зевак или просто любопытствующих. Все свои, только члены Клуба и персонал.
Вот вам будет приятно, если посторонние будут иметь возможность проходить в грязной обуви и верхней одежде к месту Ваших тренировок и глазеть на вас?
У каждого потенциального члена Клуба всегда есть возможность ознакомиться со всем в сопровождении менеджеров. Они проведут Вас, выдадут бахилы, предоставят услуги гардероба, и всё расскажут и покажу таким образом, чтобы не мешать занятиям. И это правильно!
И ещё! Охрана у нас очень вежливая и приветливая. Всегда здороваются и прощаются. И, как мне кажется, уже знает нас всех в лицо.
3) Как только я захожу внутрь, меня всегда с улыбкой встречают на ресепшне =) Тут же я всегда могу узнать о расписании групповых занятий, записаться на медицинское обследование и пр. и пр. Здесь я всегда получу любую необходимую мне информацию и помощь. А ещё обменю свою клубную карту на ключи к шкафчику и, по необходимости, жетон для гардеробной.
4) Ещё здесь на первом этаже располагаются залы для групповых занятий и единоборств. Там постоянно проходят занятия по расписанию или индивидуальные с тренером.
5) Для детей тут имеется целая игротека с персоналом. Как мне показалось, даже две. Но это лучше уточнять у менеджеров. Видел, как там занимаются с детьми – что-то рисуют, конструкторы собирают, какие-то спортивные игры.
 Ещё, насколько мне известно, в Клубе предусмотрен даже детские сад на летнее время. С питанием (тут есть и собственная кухня!), прогулками и физ. развитием.
6) Плюс к нашим услугам обустроен фитнесс бар/кафе. Здесь можно и покушать, и попить, и спортивное питание для себя найти.
Лично опробовал – готовят очень вкусно. Отдельно хочу посоветовать попробовать свежевыжатый фреш из сельдерея с лаймом. Супер напиток в качестве изотоника!
7) Я забыл упомянуть, что везде в Клубе всегда очень чисто, в любое время года и любую погоду.
8) Это относится и к раздевалке. Я занимаюсь обычно поздно вечером. Казалось бы, к концу дня помещения могли бы уже подрастерять блеск и чистоту =)) Но нет! И туалеты, и зеркала, и пол, и шкафчики-скамейки – всё всегда содержится в чистоте. Это всегда очень приятно.
9) В раздевалке всегда свободно и удобно. Ключи от шкафчиков выдают в шахматном порядке, так что мы друг другу не мешаем. Отличные душевые, имеется 3 фена возле зеркал. На днях поставили вертикальный автомат-солярий. Кому нужно – несколько розеток 220В. Скоростные сушилки для рук типа air-blade (кажется так называется). Два опрятных туалета со всем сопутствующим. Несколько широких раковин для умывания. Весы посередине.
10) Наверх, в зал тренировок, можно попасть либо на лифте, либо по лестнице (лифтом ни разу не пользовался, если честно…кажется чудачеством выкладываться в зале, и при этом не пройти 1 лестничные пролёт ножками).
(!!!)
11) Ну а здесь уже самое главное! То ради чего мы и пришли! =) Тренажёры всех видов и конфигураций, на все группы мышц. В большом зале равномерно распределены все эти снаряды. И все они отличнейшего качества. Заниматься на них – одно удовольствие.
— зона кардио
Я даже затрудняюсь сказать – сколько там установлено беговых дорожек. Я ещё ни разу не видел, чтобы даже в самый час пик не нашлось пары-тройки свободных. А на них есть и интернет, и возможность подключить наушники (впрочем, как почти на всех кардио тренажёрах в Клубе) как проводные, так и по Bluetooth. Лично я люблю делать хорошую заминку на беговой, просматривая мотивирующие музыкальные, или спортивные видео ролики.
Помимо беговых дорожек, стоят и велотренажёры, и эллипсы всех видов, и пр. и пр.
С первого ряда кардио тренажёров открывается отличные вид на парковую зону, что через дорогу от Клуба. Ну а кто хочет – может переместиться подальше во второй ряд.

— силовые тренажёры.
Ну тут я уже сказал – на все группы мышц и во всех конфигурациях.

— зона свободных весов
Тут всё отлично! =) Одних только скамеек для жима лёжа 3 штуки. Всё что нужно – всё имеется. Есть и тренажёры Смита пара штук (с фиксацией по горизонтали и без), и рама для страховки при приседаниях, и становая, и гантели весом от пары килограмм, до таких, что их только ковшом экскаваторным поднимать)), и кроссовер, и др. приспособления для увеличения мышечной массы.

— залы с зеркалами
В одном проводятся групповые занятия, а в другом стоят тренажёры для растяжки. Туда же удобной прийти размяться. Там ещё есть полно каких-то аксессуаров для этого дела (типа ковриков, палок, платформ и мячей), но лично я ими не пользуюсь. Они пользуются успехом у в основном у прекрасного пола.

11) Что очень важно, в зале всегда поддерживается ровная температура и влажность. Здесь одинаково комфортно как в холодные дни февраля, так и в первые жаркие дни июня.

12) В зале всегда присутствует и бдит тренерский состав. К ним всегда можно обратиться с вопросом по правильной технике выполнения, или по функционалу того или иного тренажёра. Не раз ко мне подходили и поясняли – почему я не правильно выполняю то или иное упражнение, и как его сделать правильно.
Если вы впервые в тренажёрном зале и хотите заниматься по правильной программе на результат, а не тратить время впустую и, что хуже всего, с риском травмы из за неправильного выполнения упражнения – обязательно возьмите несколько занятий с тренером. Любой опытный спортсмен Вам подтвердит : самое важное это соблюдение правильной техники. Без техники у вас не будет результатов, а будут только, не дай Бог, травмы. Сначала важно научиться правильно, под правильным углом, с правильным положением локтя, правильным дыханием, правильной позой и позвоночником, поднимать даже самый маленький вес. А потом уже можно будет двигаться дальше. (на второе место я бы поставил одновременно правильное питание и хорошую программу тренировок).
Лично у меня, когда начинает получаться правильно выполнить то или иное упражнение – сразу идут в гору и веса, и настроение.

13) Ну и конечно в зале стоит хороший автомат с чистой водой, который на отлично справляется с охлаждением и нагревом воды для всех желающих. Одноразовые стаканчики – прилагаются) Хотя я предпочитаю носить свой, закрывающийся (бережём природу!).

Продолжать можно ещё много, всего упомянуть за один раз невозможно. Хотелось бы рассказать и про групповые занятия на свежем воздухе (при хорошей погоде), и будущих перспективах Клуба (всё только начинается, и впереди нас ожидают новые приятности в плане обустройства Клуба) и про сложившуюся отличную дружескую атмосферу в самом Клубе.
Знакомлюсь потихоньку с замечательными интересными людьми, всегда хорошо и полезно получить совет от более опытного одноклубника/одноклубницы. Как-то так получилось, что все здесь очень приветливы и всегда рады помочь друг другу. Кстати, пользуясь случаем, хочу передать им всем большой Привет! =) Мне действительно очень приятно заниматься в нашем коллективе, нашем Клубе

Отдельно хочу отметить работу администрации клуба. С первых дней и до сих пор она прислушивается к пожеланиям клиентов и довольно оперативно реагирует на них. Просили ещё скамеек в раздевалку – появились на след. день, хотели матовые двери в душевую – сделали, дополнительную скамейку для жима – пожалуйста, розетки 220 нужны – готово!
И это только часть, для примера. На фоне разные мелочи, типа весов в раздевалке, которые кому-то кажутся малоинформативными (ну скажите мне пожалуйста, зачем вам до грамма вес нужен, если вы в процессе тренировки одной воды только на литр минимум испарите?), мне кажутся неуместными. Но почему-то я уверен, что даже такие претензии будут в будущем учтены. Просто — не всё же сразу.
************************
Всё выше написано мною с личного опыта посещения Клуба с самого момента открытия и является моим личным мнением. Я живой и реальный человек, не сотрудник Клуба)) Мне искренне здесь всё очень нравится.
Если кого-то заинтересуют детали – буду рад постараться рассказать, по мере возможности. Меня можно найти ВКонтакте по ID — id13119240

Спасибо за внимание.
Бубис Евгений