Прочие услуги: фитнес тестирование
Затем, чтобы занятия фитнесом не навредили вашему организму, перед первым посещением зала нужно выполнить фитнес-тестирование — данный метод даст возможность выяснить, какая физическая нагрузка будет вам по силам, что зависит от таких данных, как возраст, какие-либо травмы и болезни. Во время теста специалист чаще всего замеряет габариты человека, измеряет давление и пульс. С целью понимания аэробных возможностей сердечно-сосудистой системы также был внедрен показатель OwnIndex, он отображает максимальную аэробную мощность организма, что наиболее важно при занятиях спортом. По завершении фитнес-теста получится не только дать точную оценку состояния вашего организма и определить, какая интенсивность нагрузок рекомендуется в данном случае, но и увидеть со временем положительный результат занятий.
Итак, начнем с того, что в спортивный клуб приходят по разным причинам, я же пришла за здоровьем, хорошим настроением, ну и красивым телом в придачу) Поэтому для меня было важно найти теплое и доброе внимание со стороны персонала и я нашла это здесь! Очень теплая обстановка, приветливые администраторы и профессиональные тренера! Каждый может найти себе занятие по душе: кардио,… – читать далее...
Сразу же прошла фитнес-тест, доктору Ольге отдельный поклон — очень доброжелательная женщина. Сняли мерки, прописали рекомендации к тренировкам, сразу почувствовалось желание помочь, а не навредить!
Далее началось самое интересное — мое преображение! Я сразу знала, что иду в тренажерный зал и так как я новичок, то было принято решение купить персональные тренировки. Не пожалела ни разу, спасибо большое моему тренеру Подобеду Илье! Очень внимательный, знает и любит свою работу, учитывает все нюансы твоего организма, настраивает питание и просто заряжает позитивными эмоциями!
Еще хотелось отметить достаточно большой тренажерный зал, радуют панорамные окна))) Тренажеры новые, рассчитаны на все группы мышц. Пишу отзыв, а сама прибываю в восторге от того, что в этом прекрасном месте я занимаюсь)))
Я бы даже назвала это семейным спортивным центром, так как наблюдаю людей разного возраста и это очень радует, в общем каждый человек найдет здесь занятие по душе!!!
Огромное спасибо! Всем советую!