Групповые программы: фитнес программы

Рейтинг:
441 оценка

Программы для фитнеса - это комплекс различных упражнений, расписанных по дням, подходам и повторениям. Они бывают ориентированы как на снижение массы тела, так и на набор мышечной массы или оздоровление. Как правило, к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную программу питания, призванную улучшить достигнутые во время тренировок результаты.

Отзывы

3.9
  /  441 оценка
Все отзывы подряд 37
  • Елена
    0 0
  • Анастасия
    Хочу поделиться своими впечатлениями) Посещала Миллениум еще с самого открытия. Был большой перерыв и я снова купила абонемент именно сюда. Здесь стало все только лучше, хоть и 5 дет назад было отлично. Чисто, приветливые девочки на ресепшн. Меня очень радует то, что в тренажерном зале всегда есть место на кардио-тренажеров хватает на всех. Все в хорошем состоянии и на любой вкус. Отдельно хочу отметить тренера Дениса. Хожу к нему на индивидуальные занятия уже не один месяц — грамотный, внимат читать далее...
    0 0
  • Данил
    0 0
  • Дарья
    3 2
  • Никита
    Пытался начать ходить на фитнес несколько раз, и до этой попытки заканчивались 3—4 походами. Всегда проблемы были одни и те же: До фига народа, лень, и как оказалось отсутствие профессиональных тренеров)
    В миллениуме большой тренажёрный зал, поэтому количество народа кажется небольшим и очередей к тренажерам не бывает. Ну и второе и, это тренер. С её помощью стал практически любить сюда приходить) В итоге вот уже 4 месяца хожу. Так что отличный фитнес, и тренеры отличные, ну как минимум один читать далее...
    1 2
  • Анжелика Мешкова
    Посещаю Миллениум с июля, купила карту себе и ребенку. Расписание групповых занятий летом менялось каждую неделю, никто на ресепшн никогда не знает, в каком зале будет занятие и почему тренера нет, когда занятие в расписании в 10—00, а уже 10—15. Все, что мне смогли ответить : «Наверно, тренер задерживается». В итоге я пошла в тренажерный зал. Настроение, конечно, было испорчено. Хотела отдать дочку на платное занятие по чтению для дошкольников (летом), но за 1.5 месяца!!! так ни от кого и не д читать далее...
    6 3
  • Диана
    Всем привет! Купила карту недавно, скинуть лишний вес нужно, после родов. И знаете, оказалась очень даже довольна, под впечатлением я) На первом занятии в зале я удивилась обходительности своего тренера, комфортно, когда люди, заинтересованны в твоем результате.
    Инструктор подбирал тренажеры, показывал упражнения, все время контролировал самочувствие, так как я человек с маленьким опытом, после беременности и родов. Здорово!)))
    Есть бассейн, хаммам, финская сауна, групповые занятия. Тренажерны читать далее...
    0 0
  • Жанна
    Занимаюсь в миллениуме третий год, просто в восторге
    Ранее занималась в различных местах, но такого разнообразия не встречала никогда!
    В клубе есть все, от тренажёрного зала с отличным оборудованием до бара со вкусной, здоровой едой!
    Персонал всегда приветлив, постоянные подарки к клубным картам, частые мероприятия, все как дома)
    Советую всем, минусов нет
    0 0
  • Александр
    Здравствуйте, я так и не понял, сколько стоит абонемент в тренажерный зал на месяц.
    3 0
  • ЕКАТЕРИНА
    Очень приятная атмосфера,всегда помогут и подскажут, если что-то не ясно. Занимаемся всей семьей уже 3 год и обязательно будем продлевать карты, плюс у них сейчас акции) Тренажерный зал великолепный тренажерный зал, а после силовых так радует хаммам) ВСем совтуем этот клуб-очень достойно!
    4 9
  • Елена
    Хожу в клуб очень давно! Клубом очень давольна, атмосфера просто супер! Весь персонал очень вежливый, всегда улыбается! В раздевалке и душевой всегда чисто, также хожу в бассейн, вода чистая и температура воды приятная! В тренажерном зале много места, тренажеры все новые, очень нравится заниматься в кардио зоне,всегда есть свободный тренажер и приятный вид из окна, на природу!
    5 11
  • Хожу в клуб уже два года и ни разу не пожалела! Очень много тренажеров в тренажерном зале, все новые и фирменные. За игры и ютуб на кардиотренажерах отдельное спасибо! В раздевалке и душевой всегда чисто, также всегда хожу в бассейн и сауны, очень нравится! В баре все блюда вкусные, особенно пасты и сырники)
    7 4
  • Мария
    Добрый день,хотелось поделиться впечатлением о клубе в котором занимаюсь уже второй год.Бассейн чистый,сложно сравнить с тем в котором ранее плавала,да и ещё без хлора,вода теплая 27 градусов показывает на термометре,это так здорово. Тренажерный зал это» рай «в буквальном смысле,людей мало,тренажеры свободные. Советую всем, кто желает комфортные условия и любит себя!
    3 2
  • Всем привет! В данный фитнес центр хожу недавно, но уже сейчас хочу оставить свой отзыв…наиположительнейший просто!)))
    Итак, начнем с того, что в спортивный клуб приходят по разным причинам, я же пришла за здоровьем, хорошим настроением, ну и красивым телом в придачу) Поэтому для меня было важно найти теплое и доброе внимание со стороны персонала и я нашла это здесь! Очень теплая обстановка, приветливые администраторы и профессиональные тренера! Каждый может найти себе занятие по душе: кардио, читать далее...
    1 1
  • Елена
    Нормальный клуб,чистенько,уютно,жалко только что много платных групповых занятий, абонемент не дешевый, так еще и за занятия платить, желания нет. Спасибо тренерам Алене Ямпольской и Олесе Короленя и показывают и обьясняют,как правильно, работют с душой.Была на одном занятии у Полины Боровских, ей вообще по барабану кто как и что делает,покрасовалась перед зеркалом и все свободны и занятия проводит по 40мин.
    2 2
  • Итак господа, уже полтора месяца хожу в этот фитнес клуб и готова написать первые отзывы!
    Буду кратко, но конструктивно!
    1. В женской раздевалке, девушки, не оставляйте ничего даже на 3—5 мин без присмотра. У меня украли расчёску! Она стоит 1000 р, красивая, брендовая, винтажная. Оставила на 3 минуты около зеркала! Или среди посетителей есть клептоман, или персоналу платят настолько мало, что они готовы воровать чужие много раз использованные расчески. Вообщем следите за своими вещами! Расчёск читать далее...
    16 4
  • Людмила
    С мужем приобрели клубные карты для себя и сына 7 лет в прошлом месяце. Сами мы большие любители спорта и ЗОЖ;). При выборе фитнес центра решающими факторами являлись: территориальное расположение, площадь тренажерного зала, наличие занятий для детей. В целом у нас сформировалось положительное впечатление об этом фитнес центре. Во-первых, фитнес расположен на каширском шоссе в отдельном здании с собственной парковкой. Также удобным является то, что пока вы занимаетесь в зале, с ребенком в этот читать далее...
    1 2
  • Ксения
    Приобрела клубную карту в Фитнес-центр «Миллениум» по совету мужа! При входе в клуб встречают милые ребята и девушки, грамотные и знают свое дела! Занимаюсь в тренажерным зале с тренером! Хожу в бассейн после тренировок! Все хорошо я довольна.
    2 2
  • Марина
    Долго искала фитнес клуб и наконец то нашла его. Выбирала из многих,в основном сетевых, заодно решила заехать в этот клуб посмотреть. На нем и остановила свой выбор. Множественные занятия в зале аэробики,в бассейне аквааэробика, отличный, просторный с новыми тренажерами тренажерный зал, бассейн, детская комната. Хожу уже 7 месяцев и безумно рада что остановила свой выбор на нем. Смело советую его всем
    2 2
  • Евгений
    Приобрёл клубную карту в Фитнес-центр «Миллениум». Мне нравиться заниматься в нем. На рецепшене встречают очень дображилательные и красивые девушки. Тренажёрный зал способствует всем стандартам качества! Тренера относиться с увоженном и пониманием! Бассейн удобный и чистый! Сауна место где отдыхаю после зала! Очень нравиться и буду ходить!
    1 4
  • Мария
    Добрый вечер! Хочу поделиться с вами сокровищем в нашем районе Сабурово, приобрели карты с ребёнком,я посещают отличный тренажерный зал и с такими крутыми беговыми дорожками,с экраном, это реально увлекает во время бега и помогает быстрее привести себя в форму, а ребёнок посещает бассейн, тренер Надежда рекомендую от Бога,дочь просто восторге…Всем рекомендую!!!
    0 1
  • Андрей
    Хочу оставить отзыв о моем любимом фитнес клубе Миллениум.
    Начну с удобного расположения по отношению к моему дому.При входе в клуб на рецепции всегда стоит и встречает приветливый персонал.Что касается занятий в тренажерном зале,за мой год проведенный в клубе,очередей на тренажеры не наблюдал,всегда просторно,за исключение беговых дорожек,там мне кажется всегда очередь)))На нулевом этаже располагается прекрасный бассейн 25 м для спортивного и оздоровительного плавания и зона для свободного плав читать далее...
    0 1
  • Екатерина Ракитянская
    Хотела бы рассказать пару слов про Фитнес-центр Миллениум. Живу я рядом, очень долго присматривалась и в мае решилась прийти на встречу к менеджерам. Встретили меня великолепно, очень приятно была удивлена тому, как принимают гостей и будущих членов клуба сотрудники. Все показали, все объяснили и с 12 мая я стала членом клуба. Занимаюсь все лето, в восторге от тренажерного зала, танцевальных программ и бассейна. Хочу всем посоветовать тренера Надежду в бассейне! Не просто профессионал, а тренер читать далее...
    1 1
  • Ходила в миллениум всей семьёй. Есть и плюсы, и минусы.
    Сначала о плюсах: хорошее оснащение тренажерного зала, хороший бассейн, обалденный массаж от Ани-она делает совершенно разный массаж и очень качественно прорабатывает все тело.
    Супер-работники детского клуба. Замечательный тренер по боксу у детей-Олег.
    Минусы: ресепшн. Кроме Насти у всех вид, как будто я пришла просить об одолжении, лица кирпичом.
    Абсолютная клиентодезориентированность отдела продаж. Сумму продления Карты назвали такую, что читать далее...
    10 0
  • Андрей
    Клуб классный, занимаюсь полгода,получаю огромное удовольствие--выходишь после тренажёрного зала, потом в хамам+купель(или ведёрко холодной воды на себя),потом бассейн(плаваешь и обязательно гидромассаж) И КАК ЗАНОВО РОДИЛСЯ. Везде чисто, персонал приветливый, особенно в тренажёрке Сергей Кузьмин всегда подскажет что и как и Антон Крайнов просто профи. Минусы-лично для меня: абонемент у меня до 12:00,приходишь в бассейн, а там групповые занятия и гидромассаж выключают, хотя он никаким занятия читать далее...
    2 2
  • Анонимный пользователь
    Ну вот прошло уже несколько месяцев занятий в этом фитнес-центре и теперь можно объективно написать отзыв. На данный момент это лучший фитнес-центр, в котором я когда-либо занималась. Плюсы: своя парковка, народу мало (у меня карта дневная, как вечером не знаю) бассейн не переполнен, дабе можно сказать полупустой, ходила туда в субботу с двумя детьми и мужем, мы были там почти одни. Прекрасный банный комплекс: сауна, хамам, купель. Бассейн тёплый, как я люблю. Теперь о тренажёрном зале: тренажер читать далее...
    5 3
  • Сергей
    Сергей
    Всем добрый день!
    Мне хотелось бы поделиться своими впечатлениями, и оставить в благодарность коллективу фитнес центра «Миллениум»,тёплые пожелания;Замечательные сотрудники, всегда в хорошем расположении духа, отзывчивые и замечательные профессионалы своего дела,вовремя подскажут и дадут нужный совет, спасибо Вам,за вашу работу. И конечно о самом тренажёрном зале, замечательный подбор станков для прокачки всех групп мышц, замечательное помещение и мелодичная музыка скрашив читать далее...
    2 3
  • Алена
    Фитнес клуб Миллениум оставляет достойное впечатление.
    Сразу выделю из плюсов : чистота, высокий сервис, профессионализм персонала.
    Во-первых я осталась очень довольна инструктажем в тренажерном зале. Тренер был очень внимателен, сразу понял, что мне нужно, показал те тренажеры, которые мне наибольшим образом подходят, подробно рассказал и про технику безопасности и про количество подходов и про питание. Проверил технику исполнения, чтобы я точно запомнила.
    Кстати сказать, в тренажерный за читать далее...
    8 4
  • Ekaterina
    В клубе занимаюсь с открытия, много изменений в лучшую сторону, видно что прислушиваются к клиентам и делают клуб лучше и лучше. Все нравится, хожу с мужем и детьми. Отличный тренажёрный зал, бассейн и внимательные тренеры.
    5 4