Групповые программы: тренажерный зал

Наш рейтинг:
434 оценки

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, снижения веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.

Отзывы

4
  /  434 оценки
Все отзывы 64
  • Елена
    0 0
  • Анастасия
    Хочу поделиться своими впечатлениями) Посещала Миллениум еще с самого открытия. Был большой перерыв и я снова купила абонемент именно сюда. Здесь стало все только лучше, хоть и 5 дет назад было отлично. Чисто, приветливые девочки на ресепшн. Меня очень радует то, что в тренажерном зале всегда есть место на кардио-тренажеров хватает на всех. Все в хорошем состоянии и на любой вкус. Отдельно хочу отметить тренера Дениса. Хожу к нему на индивидуальные занятия уже не один месяц — грамотный, внимат читать далее...
    0 0
  • Данил
    0 0
  • Дарья
    3 1
  • Никита
    Пытался начать ходить на фитнес несколько раз, и до этой попытки заканчивались 3—4 походами. Всегда проблемы были одни и те же: До фига народа, лень, и как оказалось отсутствие профессиональных тренеров)
    В миллениуме большой тренажёрный зал, поэтому количество народа кажется небольшим и очередей к тренажерам не бывает. Ну и второе и, это тренер. С её помощью стал практически любить сюда приходить) В итоге вот уже 4 месяца хожу. Так что отличный фитнес, и тренеры отличные, ну как минимум один читать далее...
    1 1
  • Юлия
    Уберите этого вашего старшего администратора Анну уже, это быдлядство просто надоело! До этого был другой администратор, которая делала все для нас, и карту нам продала подешевле и всегда с детьми могла посидеть, если занятие отменили. А тут человек диктует свои правила и просто хамка!
    Мы ходим всей семьей, и Мама и Папа и ребёнок не первый год! Но это просто кошмар
    1 5
  • Ева
    Приобретала карту летом по выгодным ценам, в ноябре мы решили переехать на другой конец города, соответственно, ходить я больше не смогу, пришлось делать возврат. Я обратилась к своему менеджеру, которая как оказалась, уже там не работает, как и большая часть всех тренеров, что тоже стало для меня удивлением, но суть в том, что когда я покупала карту все были милые и добрые, а как возврат, так меня полмесяца обещаниями кормили, потом выяснилось, что за полгода мне должны всего 3000))) забавно в читать далее...
    1 2
  • Анжелика Мешкова
    Посещаю Миллениум с июля, купила карту себе и ребенку. Расписание групповых занятий летом менялось каждую неделю, никто на ресепшн никогда не знает, в каком зале будет занятие и почему тренера нет, когда занятие в расписании в 10—00, а уже 10—15. Все, что мне смогли ответить : «Наверно, тренер задерживается». В итоге я пошла в тренажерный зал. Настроение, конечно, было испорчено. Хотела отдать дочку на платное занятие по чтению для дошкольников (летом), но за 1.5 месяца!!! так ни от кого и не д читать далее...
    6 2
  • Диана
    Всем привет! Купила карту недавно, скинуть лишний вес нужно, после родов. И знаете, оказалась очень даже довольна, под впечатлением я) На первом занятии в зале я удивилась обходительности своего тренера, комфортно, когда люди, заинтересованны в твоем результате.
    Инструктор подбирал тренажеры, показывал упражнения, все время контролировал самочувствие, так как я человек с маленьким опытом, после беременности и родов. Здорово!)))
    Есть бассейн, хаммам, финская сауна, групповые занятия. Тренажерны читать далее...
    0 0
  • Жанна
    Занимаюсь в миллениуме третий год, просто в восторге
    Ранее занималась в различных местах, но такого разнообразия не встречала никогда!
    В клубе есть все, от тренажёрного зала с отличным оборудованием до бара со вкусной, здоровой едой!
    Персонал всегда приветлив, постоянные подарки к клубным картам, частые мероприятия, все как дома)
    Советую всем, минусов нет
    0 0
  • Вера
    Очень неприятная ситуация сложилась у меня с фитнес-центром. Посещала практически год и всем была очень довольна, пока дело не дошло до возврата денег за услуги. Во-первых, мне пришлось бегать за отделом продаж, который три дня подряд меня разворачивал по «причине» того, что сотрудника, оформляющего возвраты, не было на месте. По несколько раз в день приходилось езздить из дома в зал и обратно, потому что по телефону мне говорят, что сотрудница будет в 11:00, а когда в 11:00 я прихожу, мне говор читать далее...
    0 0
  • Юрий
    Мы с супругой впервые посещали финтес-центр. Зал понравился: большой, освещение хорошее. Оборудование Холмс — линейка неплохая. Очень хороший панорамный вид на улицу. Лояльная цена на клубную карту, идеальное соотношение цены и качества. Буду рекомендовать этот центр своим друзьям.
    0 0
  • Александр
    Здравствуйте, я так и не понял, сколько стоит абонемент в тренажерный зал на месяц.
    3 0
  • Наталья
    Я впервые посетила Миллениум, приобрела клубную карту в фитнес-клуб. Мне очень понравилась работа менеджера, её зовут Алёна. Очень позитивный человек, очень подробно всё рассказала, и всё показала. Мне понравилось местоположение центра, понравилось, что это отдельное здание, не надо идти через какие-то другие помещения. Очень понравился бассейн, это для меня имеет ключевое значение! Клубную карту я пока не активировала, но надеюсь, что при дальнейших посещениях всё будет также хорошо.
    0 1
  • ЕКАТЕРИНА
    Очень приятная атмосфера,всегда помогут и подскажут, если что-то не ясно. Занимаемся всей семьей уже 3 год и обязательно будем продлевать карты, плюс у них сейчас акции) Тренажерный зал великолепный тренажерный зал, а после силовых так радует хаммам) ВСем совтуем этот клуб-очень достойно!
    4 8
  • Елена
    Хожу в клуб очень давно! Клубом очень давольна, атмосфера просто супер! Весь персонал очень вежливый, всегда улыбается! В раздевалке и душевой всегда чисто, также хожу в бассейн, вода чистая и температура воды приятная! В тренажерном зале много места, тренажеры все новые, очень нравится заниматься в кардио зоне,всегда есть свободный тренажер и приятный вид из окна, на природу!
    5 11
  • Хожу в клуб уже два года и ни разу не пожалела! Очень много тренажеров в тренажерном зале, все новые и фирменные. За игры и ютуб на кардиотренажерах отдельное спасибо! В раздевалке и душевой всегда чисто, также всегда хожу в бассейн и сауны, очень нравится! В баре все блюда вкусные, особенно пасты и сырники)
    7 4
  • купила карту в фитнес клуб Миллениум уже как полгода, но из-за разных проблем не удавалось посещать постоянно..
    но вот пришла весна и наступила пора срочно делать «широкие кости» поуже))
    ПРЕогромное спасибо тренеру АНТОНУ ПЛОТНИКОВУ, очень интересно,профессионально, покажет и объяснит все в доступной форме!!!!!!побольше таких профессионалов,которые действительно любят свое дело и заинтересовывают в этом других!!!!! Очень сильно помог мне…
    4 0
  • Мария
    Добрый день,хотелось поделиться впечатлением о клубе в котором занимаюсь уже второй год.Бассейн чистый,сложно сравнить с тем в котором ранее плавала,да и ещё без хлора,вода теплая 27 градусов показывает на термометре,это так здорово. Тренажерный зал это» рай «в буквальном смысле,людей мало,тренажеры свободные. Советую всем, кто желает комфортные условия и любит себя!
    3 2
  • Всем привет! В данный фитнес центр хожу недавно, но уже сейчас хочу оставить свой отзыв…наиположительнейший просто!)))
    Итак, начнем с того, что в спортивный клуб приходят по разным причинам, я же пришла за здоровьем, хорошим настроением, ну и красивым телом в придачу) Поэтому для меня было важно найти теплое и доброе внимание со стороны персонала и я нашла это здесь! Очень теплая обстановка, приветливые администраторы и профессиональные тренера! Каждый может найти себе занятие по душе: кардио, читать далее...
    1 1
  • Елена
    Нормальный клуб,чистенько,уютно,жалко только что много платных групповых занятий, абонемент не дешевый, так еще и за занятия платить, желания нет. Спасибо тренерам Алене Ямпольской и Олесе Короленя и показывают и обьясняют,как правильно, работют с душой.Была на одном занятии у Полины Боровских, ей вообще по барабану кто как и что делает,покрасовалась перед зеркалом и все свободны и занятия проводит по 40мин.
    2 2
  • Анастасия Коровина
    Добрый день! Хочу рассказать небольшую историю о том, как я начала заниматься спортом и кто мне в этом помог.
    мне 38 лет и за всю свою жизнь я ни разу не хотела начать заниматься спортом пока не пришла на день открытых дверей в Миллениум и не прониклась этой атмосферой спорта, дружбы, силы и просто душевного и физического равновесия. Так вот, я приобрела клубную карту за, как я уже сейчас понимаю, небольшие деньги и начала свой спортивный год с начала января! Великолепный тренерский состав, прек читать далее...
    1 0
  • альберт
    ПЛЮСЫ, фитнесу меньше 3-х лет.... сл-но станки убить не успели!!!! всё остальное
    МИНУСЫ.
    1.после обеда места для парковки найти нереально. к вечеру становится армагеддон из машин
    2. спустился в бассейн с менеджером..... в зоне аэробики 20 старух (не влезть), в бассейне одна дорожка занята под персоналку (6 детей) в другой 4 тётки (корабля) » плывет посередине дорожки и 3—4 ребенка.... другими словами бассейном не воспользоваться
    вода на полу сплошным слоем и вокруг бассейна и в зон читать далее...
    20 13
  • Итак господа, уже полтора месяца хожу в этот фитнес клуб и готова написать первые отзывы!
    Буду кратко, но конструктивно!
    1. В женской раздевалке, девушки, не оставляйте ничего даже на 3—5 мин без присмотра. У меня украли расчёску! Она стоит 1000 р, красивая, брендовая, винтажная. Оставила на 3 минуты около зеркала! Или среди посетителей есть клептоман, или персоналу платят настолько мало, что они готовы воровать чужие много раз использованные расчески. Вообщем следите за своими вещами! Расчёск читать далее...
    16 4
  • Людмила
    С мужем приобрели клубные карты для себя и сына 7 лет в прошлом месяце. Сами мы большие любители спорта и ЗОЖ;). При выборе фитнес центра решающими факторами являлись: территориальное расположение, площадь тренажерного зала, наличие занятий для детей. В целом у нас сформировалось положительное впечатление об этом фитнес центре. Во-первых, фитнес расположен на каширском шоссе в отдельном здании с собственной парковкой. Также удобным является то, что пока вы занимаетесь в зале, с ребенком в этот читать далее...
    1 2
  • Ксения
    Приобрела клубную карту в Фитнес-центр «Миллениум» по совету мужа! При входе в клуб встречают милые ребята и девушки, грамотные и знают свое дела! Занимаюсь в тренажерным зале с тренером! Хожу в бассейн после тренировок! Все хорошо я довольна.
    2 2
  • Марина
    Долго искала фитнес клуб и наконец то нашла его. Выбирала из многих,в основном сетевых, заодно решила заехать в этот клуб посмотреть. На нем и остановила свой выбор. Множественные занятия в зале аэробики,в бассейне аквааэробика, отличный, просторный с новыми тренажерами тренажерный зал, бассейн, детская комната. Хожу уже 7 месяцев и безумно рада что остановила свой выбор на нем. Смело советую его всем
    2 2
  • Евгений
    Приобрёл клубную карту в Фитнес-центр «Миллениум». Мне нравиться заниматься в нем. На рецепшене встречают очень дображилательные и красивые девушки. Тренажёрный зал способствует всем стандартам качества! Тренера относиться с увоженном и пониманием! Бассейн удобный и чистый! Сауна место где отдыхаю после зала! Очень нравиться и буду ходить!
    1 4
  • ольга
    Всем привет, с января посещаю фитнес клуб. Купила карту в основном из-за бассейна, были проблемы в шейном отделе позвоночника, онемение правой руки и головные боли. Хождения по врачам не давало ни каких результатов. Советовали плавать на спине. И вот, уже через полгода я чувствую себя другим человеком. Все многолетние проблемы прошли. Хочу выразить огромную благодарность замечательному массажисту Андрею.Это действительно мастер своего дела, очень внимательный и умный человек, и руки у нег читать далее...
    0 1
  • Max
    ОТЛИЧНЫЙ КЛУБ!!!
    Пришел первый раз по гостевому друга и влюбился в клуб.
    Реально качественное оборудование в зале, он кстати огромный и там шикарная вентиляция, что редкость.
    Очень мне нравится бассейн и сауны. Еще в клубе везде чисто и мало людей…
    В итоге о покупке карты я даже не раздумывал, занимаюсь уже 6 месяцев и всем доволен. Прям если ищите качественный клуб, то рекомендую!
    0 2