Групповые программы: тренажерный зал

Хорошей возможностью обрести желаемую фигуру и укрепить мышечный каркас станет тренажерный зал. Здесь присутствует все необходимое оборудование, которое может помочь достигнуть поставленных целей. Чаще всего пространство для тренировок символически разделяется на особые функциональные зоны: кардиозону (в этом месте размещены тренажеры для улучшения работы сердца и сосудов, снижения веса и повышения выносливости), зону свободных весов (в ней проходят занятия с гирями, гантелями и штангами), силовую зону (тут организован тренинг, направленный на увеличение силы). Если вы не знаете с чего начать, лучше заниматься под присмотром опытного инструктора. Он может объяснить, какие упражнения помогут привести в порядок пресс, накачать бицепс, и ответит на остальные важные вопросы.


Написать

Отзывы - групповые программы - тренажерный зал

Удалить
  • Юлия оценил на
    написал 25 января 2020 в 18:07 , отредактирован 26 января 2020 в 23:03
    Уберите этого вашего старшего администратора Анну уже, это быдлядство просто надоело! До этого был другой администратор, которая делала все для нас, и карту нам продала подешевле и всегда с детьми могла посидеть, если занятие отменили. А тут человек диктует свои правила и просто хамка!
    Мы ходим всей семьей, и Мама и Папа и ребёнок не первый год! Но это просто кошмар
    Ответить
  • Ева оценил на
    написал 21 января 2020 в 22:07
    Приобретала карту летом по выгодным ценам, в ноябре мы решили переехать на другой конец города, соответственно, ходить я больше не смогу, пришлось делать возврат. Я обратилась к своему менеджеру, которая как оказалась, уже там не работает, как и большая часть всех тренеров, что тоже стало для меня удивлением, но суть в том, что когда я покупала карту все были милые и добрые, а как возврат, так меня полмесяца обещаниями кормили, потом выяснилось, что за полгода мне должны всего 3000))) забавно в– показать
    Ответить
  • Анжелика Мешкова оценил на
    написал 19 декабря 2019 в 13:15
    Посещаю Миллениум с июля, купила карту себе и ребенку. Расписание групповых занятий летом менялось каждую неделю, никто на ресепшн никогда не знает, в каком зале будет занятие и почему тренера нет, когда занятие в расписании в 10—00, а уже 10—15. Все, что мне смогли ответить : «Наверно, тренер задерживается». В итоге я пошла в тренажерный зал. Настроение, конечно, было испорчено. Хотела отдать дочку на платное занятие по чтению для дошкольников (летом), но за 1.5 месяца!!! так ни от кого и не д– показать
    Ответить